Когда несколько лет назад я поступила на работу, то поняла, что большинство работников (почти все) тратит уйму своего времени на потребление таких жидкостей, как чай и кофе. Они мило бредут с чашкой в кабинет, предназначенный для таких целей, запаривают себе «что-то» и пьют это. Каждый день, по нескольку раз... Что полезного в чае, который заварен из пакетиков? Да ничего...


Но и без жидкости нельзя - нам нужно пить в любом случае: или чистую воду, или полезные напитки. А что может быть полезнее витаминного настоя? С осознанием всей важности данного момента, я достала старый советский термос из родительских запасов и каждый вечер на ночь стала заготавливать себе на работу полезный настой.


Как я делаю ягодно-травяной настой?

Литровый термос ошпариваю кипятком и добавляю следующие травки/ягодки:



1 ч.л. ягод боярышника (сухие или свежие)

1 ч.л. ягод шиповника

1 ч.л. ягод рябины

1 ч.л. ягод калины

листья смородины (сухие или свежие - по сезону)

листья малины

листья мяты

веточки лимонника

добавляю разные замороженные ягоды (малина, вишня, клубника - что есть)


Заливаю всё это разнообразие кипятком. При этом воду никогда не кипячу повторно - если с вечера осталась вода в чайнике - сливаю её. Запаренный термос должен постоять открытым около 5-10 минут, после чего в него по желанию и вкусу можно положить мёд. Именно мёд - не портите такой чудесный витаминный настой сахаром!


Утром и весь следующий день настой ещё горячий - спасибо отечественному чудо-термосу. Не нужно пить неполезные напитки, не нужно никуда ходить - термос всегда рядом со столом. Многие девчонки, которые пробуют мой настой, перенимают эту привычку.


P.S.: 2 года назад стала добавлять разнообразные сборы: почечный сбор, желчегонный, желудочный... Каждый день на протяжении 10 дней в месяц добавляю по пакетику одного сбора к ягодам/травкам, в следующем месяце приступаю к следующему сбору.