Метод МУХИ

В острых эмоциональных ситуациях, когда неприятный разговор неизбежен, психологи рекомендуют представить себя... мухой ,
сидящей на потолке.
[показать]
Это сразу же изменит ракурс взгляда на вещи. Наблюдая за происходящим со стороны, вы заметите множество расслабляющих и даже смешных нюансов, которые снимут напряжение. (Например, как несуразно и смешно ваш собеседник размахивает руками, пытаясь что-то доказать, подметите лысинку на его макушке...)
Мысленно перемещаясь в другое место, мы изменяем и точку своего зрения.
Представив себя «мухой на потолке» во время ответственного разговора, можно улыбнуться в самый неподходящий момент...
Но лучше улыбнуться, чем заплакать!
К тому же, когда человек хочет скрыть какие-то эмоции, первое, что он контролирует – это лицо.
Итак, метод «хирургии» предполагает два варианта: либо «закройте шторку» – слушайте неприятного собеседника «вполуха», либо «сядьте на потолок» – то есть посмотрите на происходящее со стороны.
Феномен управления процессом общения в том и состоит, чтобы научиться двойному вниманию.
С одной стороны вы участвуете в процессе разговора, а с другой – наблюдаете и контролируете то, что происходит.
Если же человек находится только в позиции слушателя, он попадает в поле агрессии и становится зависимым от агрессора!