Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение
ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ.
Простые рецепты для того, чтобы очистить наш организм, разгрузить пищеварительную систему, потерять пару лишних килограмм.Варианты разгрузочных дней
Разгрузочный день на яблоках
● В течение дня необходимо съесть 1.5 килограмм яблок за 6 приемов пищи.
Разгрузочный день на арбузах
● В течение дня необходимо съесть 1.5-2 килограмма мякоти арбуза.
Разгрузочный день на молоке
● В течение дня необходимо употребить 8 стаканов молока.
Разгрузочный день на кефире
● В течение дня необходимо употребить 6 стаканов кефира.
Разгрузочный день на твороге
● В теченье дня необходимо съесть 700 грамм творога с низким содержанием жира.
Разгрузочный день на рыбе
● В течение дня необходимо съесть 500 грамм нежирной несоленой рыбы.
Разгрузочный день на мясе
● В течение дня необходимо съесть 500 грамм мяса.
Разгрузочный день на свежих овощах
● В течение дня необходимо употреблять свежие овощи в неограниченных количествах.
Разгрузочный день на свежих фруктах
● В течение дня необходимо употреблять свежие фрукты в неограниченных количествах.
http://woman7.ru/component/content/article/1-eda/352-variant-razgr-day-.html
Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - 90-дневная диета раздельного питания
Часть 2 - медовая диета и не только диета
...
Часть 81 - РАСКРЫТ СЕКРЕТ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ.
Часть 82 - как похудеть на имбирном чае
Часть 83 - ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ.
Часть 84 - САМАЯ ЛЕГКАЯ ДИЕТА.