Загрязнение каналов, потеря сил, чувство тяжести во всём теле, нарушение активности Вата-доши, усталость, снижение пищеварительной активности, анорексия (потеря аппетита), увеличение количества мокроты (слизи), накопление нечистот, истощение - симптомы соединения дош и амы.
Как правило, ама возникает в том случае, если агни (пищеварительный огонь) - слабый или нерегулярный. При улучшении агни посредством изменений в питании или с помощью приёма аюрведических травяных добавок, пищеварительная система может сама сжигать простую аму и выводить её из организма.
Тест для выявления амы в организме
Отметьте ответ (1 = минимально; 5 = максимально)
1. Я чувствую, что в теле есть застойные явления, "закупорки" (запор, застойные явления в голове, общий недостаток ясности или т.п.)
1 2 3 4 5
2. Просыпаясь по утрам, я чувствую заторможенность и вялость, меня пошатывает; мне требуется довольно много времени, чтобы почувствовать себя действительно проснувшимся.
1 2 3 4 5
3. У меня есть тенденция к ощущению физической слабости, без какой-либо явной причины.
1 2 3 4 5
4. Я часто простужаюсь (или у меня бывают состояния, как при простуде).
1 2 3 4 5
5. Есть ощущение тяжести в теле.
1 2 3 4 5
6. У меня есть чувство, что в организме "что-то идет не так" (пищеварение, дыхание, стул или что-либо ещё).
1 2 3 4 5
7. У меня есть склонность к лености (трудоспособность, кажется, в порядке, но нет энтузиазма и стремления что-либо делать).
1 2 3 4 5
8. Несварение - обычное явление для меня.
1 2 3 4 5
9. Мне часто приходится сплёвывать.
1 2 3 4 5
10. Часто у меня просто нет желания кушать. Нет аппетита.
1 2 3 4 5
11. Я часто чувствую усталость, даже изнеможение, психическое или физическое.
1 2 3 4 5
Сложите все очки, чтобы определить уровень амы в своем организме:
45-55 Высокий
35-45 Средний
25-35 Небольшой
11-25 Минимальный
http://s30662109275.mirtesen.ru/blog/43154941263/C...rtesen.ru&paid=1&pad=1
