Ваджрная поза, в которой мы находимся во время медитации, является очень мощной, она защищает нас от различных препятствий.

• Когда мы скрещиваем ноги, например, в позе лотоса, у нас закрывается тайная чакра и тогда активность нашей зависти снижается. Как это происходит? Удерживая нижние ветра под замком, мы аккумулируем их в тайном центре. Вокруг тайной чакры циркулируют ветра зависти. Занимая правильную позу, ветра умиротворяются и стабилизируются, тем самым эмоция зависти автоматически становится меньше.

• Складывая на уровне живота руки в дхьяне мудре (одна поверх другой), тем самым мы усмиряем нашу гордыню, при этом концентрация на объекте медитации становится более стабильной. Это положение рук помогает упростить развитие внутреннего огня и помогает удерживать энергию тепла в теле.

• Полностью распрямляя спину и плечи, мы усмиряем наш гнев. Основной, всепроникающий ветер в этот момент удерживается в сердечной чакре. Ветра гнева также стабилизируются и стихают.

• Наклоняя голову немного вперед, и, упираясь подбородком в грудную клетку, мы закрываем горловую чакру и тем самым устраняем желания и привязанности.

• Важно, чтобы язык касался верхнего неба, это помогает не скапливаться слюне во рту: устремляя язык к верхнему небу, она автоматически стекает, и нам не нужно отвлекаться, чтобы сглотнуть ее. Кроме того, такое положение языка помогает усилить и стабилизировать концентрацию, сделать ее более мощной.

• Позиция глаз. Глаза должны быть направлены по направлению к кончику носа, благодаря чему во время медитации не возникает так много мыслей. Ум не блуждает. Если же при этом еще немного приоткрыть глаза, то это избавит от притупленности ума и подарит свежесть. Когда мы правильно и ровно держим тело, очищается макушечная чакра и устраняется неведение.

Когда же позиция нашего тела неправильна, допустим, наше тело наклоняется в ту или иную сторону, происходит следующее:

• Если тело отклонилось вправо Изгибается и пережимается правый канал. Правый канал связан с энергией гнева, и если неправильно находиться в такой позе, мы становимся уязвимыми для различных сущностей, духов, царей местности и прочее.

• Если тело отклонилось влево Деформируется левый канал, который связан с удовольствием и привязанностями. В этом случае нам могут причинять вред различные духи женского рода, которые больше имеют связь с привязанностями.

• Если тело отклонилось вперед У нас возникает ощущение безмыслия, но при этом мы устанавливаем связь с ветрами неведения, они становятся более активными.

Определенные духи контролируют определенные потоки и энергии. Когда мы наклоняемся в ту или иную сторону, каждый из этих классов духов может причинить вред, нанести неблагоприятные действия, учинить препятствия. Если мы долгое время находимся в такой неблагоприятной позе, например, наклонены вперед, то в сердце начинает неправильно циркулировать энергия, т.е. приходит в дисбаланс энергия сердечной чакры. На физическом уровне биение нашего сердца учащается.

При этом нам кажется, что мы постигаем пустотность, но это только ощущение. На самом деле в нас возрастает гордыня. Когда мы находимся долгое время в такой позе, пять элементов приходят в дисбаланс. Поэтому сама по себе ровная позиция тела во время медитации крайне важна.

Некоторые японские практикующие во время сна не принимают горизонтальное положение тела, они приучают себя засыпать сидя в ровном вертикальном положении, а когда они просыпаются, то обнаруживают свой ум очень свежим. Вы можете на себе испытать это ощущение. Если сидя вы немного задремали, и, если ваше тело сохраняло ровное положение, то, проснувшись, вы почувствуете, что ум стал свежим, он лучше концентрируется. Почему? Потому что в правильном положении ветра автоматически направляются в нужное русло.