Как перестать поглощать эмоции других людей 

Страх, гнев, неудовлетворенность ступор и другие эмоции – это энергия. И вы потенциально можете «схватывать» эту энергию у других людей, даже не осознавая этого. Если у вас проявляется склонность быть эдакой «эмоциональной губкой», вам нужно научиться фильтровать негативные эмоции, а в толпе вам нужно уметь и отклонять свободно плавающие негативные энергии. И еще один «сюрприз». Постоянный стресс, тревога и депрессия заставляют человека опустить щит своей защиты, превращая его в «эмоциональную губку». В один прекрасный момент вы обнаруживаете в себе гиперчувствительность к другим, особенно если они испытывают такие же эмоции. Приблизительно так работает сочувствие, только мы сосредотачиваемся на бедах, которые актуальны для нас (нерешенные проблемы и т.д.).