Упругий животик - легко!
 [300x150]
Сухость и шелушение кожи тела зимой - частое явление. Поэтому надо
применять питательные и увлажняющие кремы для тела. Можно использовать
и те, которые вы обычно используете для лица. Легкими круговыми
движениями вотрите крем в кожу живота и подождите, пока он впитается.
После этого можно не бояться, что крем останется на одежде. Если живот
- ваша проблемная зона, то вам необходимо втирать антицеллюлитный крем.
Используйте его регулярно, сопровождаю процедуру пальцевым или другим
видом массажа, например, с использованием массажной варежки.
Скрабы
Применение
отшелушивающих средств, всевозможных скрабов и пилингов избавит кожу от
омертвевших частиц. Существуют специальные скрабы для тела, однако при
отсутствии такового вы можете приготовить его самостоятельно.
Скраб с морской солью
Компоненты: 3 ст.л. морской соли, 1 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. растопленного меда.
Тщательно
перемешайте все ингредиенты и нанесите состав на кожу живота, аккуратно
ее помассируйте и оставьте скраб на 10 минут. Затем смойте смесь теплой
водой и вотрите в кожу живота антицеллюлитный крем.
Маски
Маски используются для питания иссушенной кожи живота
Ромашковая маска
Компоненты: 1 ч.л. ромашки аптечной, 2 ст.л. питательного крема, 1/2 стакана воды.
Залейте цветки ромашки холодной водой, доведите до кипения и прокипятите в
течение 10 минут. После этого отвар следует остудить, процедить и
смешать с тем кремом, которым вы обычно пользуетесь. Полученную смесь
нанесите на кожу живота и оставьте на 20-30 минут. После этого снимите
маску ватным тампоном и протрите кожу чайным лосьоном.
Чайный лосьон
Компоненты: 2 ст.л. меда, 2 ст.л. крепкой заварки, 1 ч.л. глицерина, 1 яичный желток.
Растворите мед в чайной заварке, добавьте глицерин и желток, все хорошо перемешайте. Наносите на кожу живота, не смывайте.
Масляная маска
Компоненты: 2 ст.л. подсолнечного масла, несколько капель раствора витамина Е, 2 ст.л. лимонного сока.
Слегка подогрейте масло на водяной бане, добавьте в него витаминный раствор и
лимонный сок. С помощью губки жидкость нанесите на кожу живота на 20
минут, затем смойте теплой водой и протрите живот ватным тампоном,
смоченным в яблочном уксусе.
Винный лифтинг
Какая женщина, перешагнувшая рубеж юности и имеющая детей, не мечтает вернуть
животу хотя бы часть той упругости и гладкости, которая была раньше?
Что для этого нужно? Немного времени, ваше желание и... бутылка
виноградного вина. Содержащийся в вине витамин Е обладает хороши
подтягивающим эффектом.
Начинать процедуру надо с тщательной
очистки. Примите душ и сделайте пилинг. После этого возьмите несколько
салфеток - хлопчатобумажных, марлевых или льняных - пропитайте вином,
слегка отожмите, наложите на живот и расслабьтесь на 20-30 минут, пока
вино не впитается. Затем смойте компресс теплой водой и нанесите
питательный крем.
Медовый массаж
Техника медового массажа
пришла к нам из древнего Тибета. Медовый массаж способствует быстрой и
стойкой коррекции фигуры благодаря целебным свойствам меда, обладающего
иммуномодулирующими и укрепляющими свойствами.
Процедура массажа
направлена как на снижение веса, так и на достижение косметического
эффекта. Техника такого массажа состоит из двух движений - вдавливания
меда и его вакуумного выхода.
Медовый массаж живота нужно
проводить минут 10-15. Мед наносится на ладони рук и похлопывающими
движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая
остается на руках. После того, как мед полностью перенесен на тело,
ладони крепко приклеиваются» к телу и резко отрываются. Постепенно
движения должны становиться более резкими и сильными. Прижимайте руки
плотнее и отрывайте их более резко. Мед вбивается в кожу и на
поверхности остается только тонкий слой.
Затем на руках начинает
появляться белая масса. Сначала она выходит из пор за руками и остается
на коже, затем большинство массы переходит на ладони. Процедура
довольно болезненная.
Далее мед смывается теплой водой и не жесткой мочалкой. После медового массажа кожу обязательно смажьте увлажняющим кремом.
После массажа могут местами могут остаться синяки, которые пропадают с
течением времени. Не пугайтесь - процедура очень болезненна только
первые сеансы, далее кожа адаптируется, и массаж проходит гораздо легче.
Проводить сеансы медового массажа желательно курсами по 10-15 сеансов через день.
http://subscribe.ru/
|