[показать]

Состав:

- стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)

- половина столовой ложки корицы,
 

- половина столовой ложки имбиря

- щепотка красного перца

Приготовление:

Всё перемешивается.
Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.