| Женщинам любого возраста хочется выглядеть привлекательно, и при первых признаках провисания подбородка или появления на нем несимпатичных складок, каждая из нас старается как можно быстрей избавиться от такой ненужной детали.
 [показать]
Причин появления так называемого «второго подбородка» может быть несколько:
неправильное питание и переедание
неправильно подобранные подушки для сна (слишком мягкие)
привычка ходить с опущенной головой, сутулость
особенности строения лица и шеи
Способов убрать «лишний подбородок» существует несколько. Это массажи, специальные упражнения, маски и компрессы.
Упражнения
Встаньте прямо, как можно больше вытянув шею, поднимите вверх подбородок и делайте движения вправо – влево 20 раз.
Лежа на спине, приподнимите голову и держите её на весу. Время от времени поднимайте голову, чтобы увидеть носки своих ног. Повторяйте это упражнение 10-15 раз.
Упереться в стол локтями, на сжатые кулаки положить подбородок. Нужно усиленно наклонять голову вперед, упираясь подбородком на кулаки.
[показать]
Маски
Для подтягивания подбородка можно использовать маски из сметаны, йогурта, маски на основе оливкового масла( 1 яйцо, 2 ст.л. оливкового масла, 1ст.л. меда)
Массаж
Нанеся на подбородок мед, нужно массировать шею до тех пор, пока не появиться покраснения. После, обязательно нанести подтягивающий крем для шеи.
Компрессы
[показать]
Компрессы можно делать из отвара ромашки и липы, мяты, мелисы, шалфея. Использовать только в горячем виде. Прекрасно подойдут компрессы с кубиками льда, завернутыми в полотенце. Для наилучшего результата, горячий и холодный компресс нужно чередовать.
Как видим, способов избавления от «второго подбородка» существует достаточно. И согласитесь, уход за кожей шеи и упражнения, не отнимут много вашего времени. Даже ежедневное похлопывание подбородка тыльной стороной ладони, уже дадут положительный результат. Выполняйте все рекомендации в комплексе с упражнениями, и ваша шея и подбородок всегда будут подтянутыми и привлекательными.
тут http://www.wjtoday.ru/kak-izbavitsya-ot-vtorogo-po...-bystro-v-domashnix-usloviyax/  [303x106] |
