[316x325]

О возвращении к собственному ритму хорошо сказал шаман
( В. Серкин " Свобода шамана")

— Ты живешь один, чтобы не подстраиваться под ритмы других?

— Я живу и в городах. А это — хорошая практика.

— Какая?

— Пожить одному на побережье.

— Что дает такая практика?

— Возвращение к собственному ритму.

— В городе это невозможно?

— Именно одному. Когда почувствовал желание — сел, почувствовал — разглядел камень, почувствовал — встал на голову или наблюдаешь за волной. Только не ленись, и уже через день-два начнешь возвращаться к своему ритму.

— Как понять, что действуешь правильно в этой практике?

— Увеличится энергия, ровное хорошее настроение, резко поздоровеет тело."

***

Есть разновидности состояний - порталов попадания в свой собственный ритм... Мне нравится этот :

" ... Когда вы находите свой правильный ритм, и когда вы осознаете его, и, в осознании, создаете для него название, как некое состояние или слово, или главное свойство, то тогда, воспроизводя это слово, допустим любовь, вы начинаете вновь и вновь возвращаться в него.

Нет четкого представления или понимания что это, но вы можете ощущать или осознавать ее в некоторые моменты, как некую комбинацию приятных чувств, состояний, которые излучаются из вас, текут, когда задействовано ваше тело, когда ваша система находится в эйфорической точке, когда ваши клетки, ваша система вибрирует, и вы ощущаете, как вы готовы обнять собой весь мир, поделиться, обласкать.
Вы можете испытывать сначала это состояние к кому-то из ваших близких, тем, кто вызывает это чувство, но постепенно вы можете просто быть, не включаясь в определенные лица.
Когда вы испытали это состояние, пробыли в нем некий отрезок времени, то можете настроиться, пребывая в нем или вспоминая его, на то, какой ритм у вас при этом.

Когда вы двигаетесь в процессе своей жизни и находитесь в социуме, вы попадаете в другие ритмы. Иногда это смешанные ритмы, иногда это хаос, втягивание в чьи-то процессы и попытка заставить вас двигаться так же.

Вы можете наблюдать движение на дорогах, представления в цирке или театре, вы можете наблюдать за афишами или рекламными щитами на улице, за витринами магазинов.
Вы можете слушать их и слышать – смотри мой ритм интересен для тебя, встройся в него.
Вы можете погрузиться где-то, где общественные места и там муравейник, и тогда кто-то начинает автоматически встраиваться в этот поток. Если он сопротивляется, то поток сбивает его в виде толчков, нападок или грубостей, то есть он препятствует.

Но чтобы не создавать состояния препятствия, есть альтернатива – быть в своем ритме, тогда, где бы ты не находился, ты движешься в состоянии гармонии, в пространстве гармонии. Все несутся, а ты плывешь. И ты говоришь себе сегодня мой ритм «любовь».

И ты идешь и слышишь как все журчит вокруг тебя, как внутри твоих клеток все журчит, бурлит. И когда ты оказываешься в метро или в чужом пространстве, движении, ты вновь говоришь:
я нахожусь в своем ритме.
И тогда, ты фиксируешься, ты не сбиваешься на хаотичность, и все чужеродное, что находится в этой среде, проходит мимо тебя, не доходит, не воспринимает и обходит тебя стороной.
Любые бактерии, мысли, внимание обтекают тебя стороной.
Внимание некоторых людей, напротив, может быть приковано к тебе. Людей, чей внутренний импульс является позывом к открытию в них этого ритма.
И при этом ты можешь сказать:
я не поддаюсь другим диструктурированным хаотическим потокам, но я поддерживаю четко свой ритм. И я могу поделиться своим ритмом с тем, кто готов принять его.
Это состояние — способность быть в общности, находясь в своем собственном пространстве. Это состояние взамен разделенности и отделенности.
И тогда ты можешь пригласить в свою жизнь этим сознанием других людей, которые готовы быть в твоем ритме или аналогичном ритме и синхронизироваться с ним, тогда все чужое не задействует тебя, не фокусируется на тебе, не видит тебя, и ты становишься свободным от того, что вокруг.
Ты свободен быть собой в наивысочайшем своем состоянии. И это большое достижение, потому что пребывание в своем ритме – это равновесие и гармония, которые ведут к тому, что в твоем жизненном ритме, ты всегда движешься в правильном своем потоке жизни.
Это значит, что все случается само, наилучшим образом, любая твоя мысль, идея, желание воплощаются. Ты как-будто поймал правильную волну и движешься на ее гребне. В данном состоянии ты можешь кого-то прихватить с собой и показать ему, как можешь двигаться в этом ритме.
Наличие гармонии создает правильное состояние эмоций, комфортные, позитивные, приятные ощущения. Это спокойный поток мыслей, более отсутствие мыслей, чем их наличие. При этом ты можешь быть в размышлении и запустить какой-то свой процесс вопроса, над которым ты можешь поразмышлять и отыскать ответ. Тот ответ, который приходит, когда ты находишься в своем ритме, является для тебя правильным, верным, и имеющим место быть. И твое физическое тело откликается на правильное состояние, на правильное пребывание в ритмах.
Ты можешь даже шагать в этом ритме, двигать руками, как-будто танцуя под незримую музыку и, тогда, твое тело начинает работать в особом синхроне, когда выстраивается межклеточная передача информации. И там, где не хватает энергии, она поступает из других частей твоего же организма.
Это единая система поддержки, выработанная самим процессом жизни. Когда ты в ритме и гармонии, ты синхронизируешься с глобальными гармоническими процессами, которые за пределами искусственной игры и правил этой игры. И тогда правила, по которым живут и подчиняются все, становятся невластны над тобой.
Ты как-будто идешь в проходах между этими конгламератами, состоящими из правил. Ты начинаешь течь между ними незамеченным, и для тебя открываются твои собственные возможности.
Но здесь важный аспект – доверие себе и постоянное слушание себя и из себя. Это важный момент, потому что находиться и пребывать в своем ритме возможно лишь тогда, когда ты вслушиваешься своими ушами, всем своим существом вглубь себя, а затем или одновременно ты вслушиваешься из себя в окружающее пространство.
При этом, вслушиваясь в себя, ты всегда слышишь этот ритм и находишься в этом вслушивании. Ты можешь быть только в текущем моменте, только в настоящем моменте.
Когда ты в своем ритме, нет места тому, чтобы думать о том, что будет когда-то и бояться и быть в страхах или постоянно уходить в прошлое, думать о ком-то, о чем-то, каких-то ситуациях.
Фактически, когда ты пребываешь в своем ритме, ты занят этим ритмом и ритм занят тобой. Ты занимаешь его, он занимает тебя, вы синхронизируетесь, и вы здесь, вместе.
Ритм не живет в прошлом или будущем, ритм – это тот инструмент, который имеет выражение внутреннего решения, через тело, через движение, через пульсацию, через синхронизацию, через простые такты или простые движения.
Вы можете синхронизировать свой такт с определенным ритмом, вы можете услышать как пульсирует ваш пульс, с какой частотой, с какой скоростью именно в данном процессе он движется, и затем просто его слышать. Вы можете повторять движения, ударами руки или ноги, и вы, таким образом, как бы сообщаете телу через эти удары, что вы вновь возвращаетесь в свой ритм, что ваше сознание синхронизировано с ритмом, с телом. Так тела синхронизируются на всех уровнях.
Если существуют провокации извне, они имеют своей задачей или целью вывести вас из вашего правильного состояния, для того, чтобы доминировать над вами и вывести вас в свою позицию.
Но вы можете решить для себя и разрешить себе быть именно в своем ритме. Быть в том, чтобы не сдвигаться, а напротив, даже если вы сместились, увидеть это и вернуться к себе, вернуться в себя.
Каждый раз, когда кто-то или что-то выводит вас из этого состояния, вновь возвращаться. Не страшно, что вы будете время от времени или довольно часто выходить, потому что все во внешнем мире направлено на то, чтобы создать провокацию. Провокация пытается втянуть вас в свои игры.
Игры могут нести для вас некие бонусы, плюсы. Они заманивают вас этими бонусами, они говорят – смотри как красиво, дай мне свое внимание. И когда вы смотрите, вы не просто отдаете свою энергию, вы встраиваетесь в этот чужой ритм и тогда человек, который движется не соблюдая свой собственный ритм, пытается время от времени в течении дня, в течении определенного периода, синхронизироваться с разными ритмами.
Постепенно он теряет себя, движется по миру и пристраивается то к одному, то к другому, то к третьему. Тогда его внутреннее пространство попадает в состояние хаоса и разбалансированности, потому что начинает пульсировать синхронно с тем, с чем рядом оно находится.
С одной стороны, это может быть удобно в коллективных пространствах, но с другой стороны – это неспособность быть в творчестве, быть в себе, раскрывать свой потенциал и находить ответы на свои вопросы.
В таком состоянии людям гораздо легче перефокусироваться на других и искать что там у других не так, пытаться искать причину в ком-то или чем-то и, таким образом, не смотреть в себя.
Данный процесс очень заразный, потому что чем дальше ты движешься в этом, тем больше он увлекает. Это как процесс, когда ты оставил свое место и ушел дальше, дальше, дальше и постепенно ты заблудился в лесу и не помнишь уже, где именно твое дерево, твоя поляна, твое место.
Тогда ты пытаешься пристроиться где-то, с кем-то или потеснить кого-то и затем впадать в претензию к кому-то, к какому-то человеку, говоря, что вся вина лежит на нем или он действует неправильно или не соответствует чему-то, или поступает не так. Главный ответ в том, чтобы решить и разрешить.
Каким же способом можно войти в свой собственный ритм? Вспомнить и погрузиться в свои ресурсные состояния, или оказавшись в ресурсном состоянии, использовать процесс воспоминания, для того чтобы замирать.
Можно входить в специальное пространство тишины, успокоения и гармонизации через разные практики дыхания и успокоения. Когда ты дышишь, твое тело как мехи, которые движутся с ритмом земли, с ритмом солнца и, постепенно, ты начинаешь отключаться от чужеродных ритмов социальной среды.
Включившись в эти главные ритмы, затем, ты начинаешь искать свой собственный ритм, свой собственный потенциал, свою собственную возможность

Подробнее здесь