Нам поможет сайт Save2GO

 А также отличное объяснение я нашла  на этом сайте

http://skalolaskovy.ru/brousers/285-saving-flash

Сохранение flash с помощью браузера Mozilla Firefox

Этот способ - самый простой и удобный, чтобы скачать flash ролик с сайта. Для сохранения флеш нужно:

2.1 Открыть web-страницу с нужным flash-роликом (по идее она уже открыта).

[690x535]

2.2 Открыть в меню браузера Mozilla Firefox: Инструменты -> Информация о странице:

[690x535]

 2.3 Откроется дополнительное окно "Информация о странице - [адрес открытой страницы]". Перейти в подраздел "Мультимедиа". В верхнем окне ("Адрес") найти строку с нужной флэшкой, выделить ее и нажать кнопку "Сохранить как...":

[690x610]

2.4 Выбрать папку, куда скачать flash ролик. Все. Готово!

[563x412] 

2.5 Для проверки корректности сохранения именно ТОГО flash ролика рекомендуется запустить его любым проигрывателем для swf-файлов и убедиться в результате.

А также 

Сохранение flash с помощью браузера Internet Explorer

Сохранение flash с помощью браузера Opera

можно почитать здесь