«Концентрируйся на звуке АУМ без отдельных «а» или «м».

«Вигьяна Бхайрава Тантра» (65)

 

ОМ - символ естественного состояния. Произнося ОМ, представляйте его в центре тела, и входите в созерцание через визуализацию. Пребывайте в состоянии осознавания ОМ как единства всех святых и мастеров.

Оставайтесь в этом состоянии от трех до пяти секунд или, если есть время, до двух минут.

Как выполнять визуализацию: прозрачный сияюще-белый ОМ представляется в центре груди. Вокруг ОМ распространяется сияние из пяти цветных кругов радужного света. Одновременно мы слушаем звук, медитируем на свет ОМ и на пять таттв - радужное гало, представляя, что это наша изначальная природа, наше исконное проявление.

Звук ОМ - символ Пранавы, космического первозвука, исходящего из чрева Вселенной, первичная вибрация, рождающая Вселенную. Белый сияющий свет символизирует светоносность Основы, пятицветные круги - сущность пяти элементов, то есть то, из чего проявляется вся материальная вселенная. Эти три проявления - звук, свет и цвета первоэлементов (нада, бинду и кала) - есть наше истинное состояние. В нашей традиции мы говорим о проявлении (спанда), вибрации как сущности Абсолюта, который является не только как осознанная Пустота. Абсолют проявляется в энергетических качествах, измерениях, таких как звук, свет и цвета первоэлементов.

Пребывая в расширенном созерцании, мы объединяемся с тремя проявлениями и пребываем в знании этих трех энергий, как бы подключаясь к передаче от Гуру и сиддхов. Это присутствие, которое проявляется как звук, светоносность и пять цветов, которые ощущаются их как сущность Учения, сиддхов, Гуру, передачи, объединяющие в себе все наставления святых и все благословения. Мы объединяемся с ними, а затем, расслабившись, остаемся в этом состоянии. При правильном выполнении можно ощутить глубину измерения света, звука и цветов излучения. Это очень тонкие и глубокие состояния.