4 ложки СОМа , 12 ложек жидкого обезжиренного молока , 1/2 чайной ложки фит парада , ванилин , кокосовый ароматизатор , пакетик желатина 5гр , Все смешала блендером , нагрела до кипения ( не кипятить ) разлила в формочки и в морозилку .