• Авторизация


Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом(КРУИЗ) 05-08-2013 21:59 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Молодые кабачки (или цуккини) — 2 шт.,
филе куриной грудки — 1 шт.,
чеснок — 2 зубчика,
сыр твердый — 50 г,
готовый соус из паприки (не острый),
несколько листиков базилика,
соль, черный молотый перец,
оливковое масло.

1. Кабачки вымыть и нарезать полосками примерно по 0,5 см.
2. Противень застелить бумагой для выпечки, разложить кабачки, немного смазать оливковым маслом и посолить. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 5-7 минут, чтобы кабачки стали мягче и лучше сворачивались.
3. Куриное филе нарезать тонкими продольными полосками, немного отбить, посолить и поперчить.
4. Добавить чеснок, перемешать и оставить немного помариноваться.
5. На подготовленные кабачки выложить полоски куриного мяса, присыпать сыром, базиликом, добавить немного соуса.
6. Скрутить рулетики из кабачков с куриным мясом, сколоть их шпажками и запечь при 180 градусах 25 минут Рулетики из кабачка с куриным мясом готовы.
Рецепт брала из соцсетей в контакте)

[520x291]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
Ответ на комментарий Я_просто_Галина # ...на здоровье!
Ответ на комментарий СТРЕЛИТЦИЯ_королевская # Спасибо и Вам здоровья ,радости и солнечного настроения ! У Вас много интересных рецептов...
Нирман 05-08-2013-23:08 удалить
Хочу присоединиться к диетчикам по Дюкану. Спасибо за полезный рецепт!!!
Ответ на комментарий Нирман # ..Добро пожаловать в наши ряды!...это ни диета - это все такое вкусное!!! У Вас все легко получится!


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом(КРУИЗ) | СТРЕЛИТЦИЯ_королевская - Дневник СТРЕЛИТЦИЯ_королевская | Лента друзей СТРЕЛИТЦИЯ_королевская / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»