Кальмар консервированный натуральный 1 баночка,
крабовые палочки 6-8 шт.,
креветки 200 г,
семга с/с,
кефир,
зеленый лук,
перец.

Семгу, кальмар и крабовые палочки нарезать кубиками, креветки отварить, очистить и порезать пополам (можно оставить целыми), все перемешать. Накрошить зеленый лук, и добавить в салат.

Смешать кефир и немного сока из консервы кальмара, добавить перец и заправить салат.

Такой салат ненужно солить, т.к. семга и крабовые палочки дают достаточно соли.

Идеально подходит для фазы Атака, т.к. содержит только белок.

Очень быстро, вкусно и, главное, сытно.
Всем приятного аппетита!!!