"Отрицательные мысли приходят по нескольким причинам:

1. Из-за отсутствия хорошей циркуляции в организме, и неправильного дыхания или не достаточного притока кислорода к мозгу.

2. Отсутствия хорошей дефекации: если у вас, к примеру, запор, вы можете заметить что в голову приходят негативные мысли.

3. Низкий уровень праны, отсутствие энергии.

Что можно сделать, чтобы изменить ситуацию:

1. Улучшите циркуляцию энергии в теле. Встряхнитесь, делайте упражнения, пойте, танцуйте, занимайтесь йогой, медитацией, делайте пранаямы, все это поможет.

2. Совершайте некоторые очистительные процедуры один или два раза в год. Если вы еще не прошли курс Шри Шри Йога II ступень, где вы научитесь пить воду и очищать все системы с помощью Кунжал Крии (очищает горло и желудок) и Шанк Пракшаланы (полностью очищает кишечник), вы должны это сделать.

Когда вы пьете много воды и делаете комплекс упражнений, вода очистит ваше тело и избавит от шлаков все системы. Это причина, почему йоги советовали выполнять крии с древних времен. Они помогали многим людям обрести чистые мысли.

3. Держитесь хорошей компании. Плохая компания также может снизить вашу энергию.

Несмотря на все это, если негативные мысли продолжают приходить, не обращайте на них внимания, знайте, что они как пришли, так и уйдут. Если вы боитесь их, они останутся с вами. Если вы не боитесь их, они оставят вас.

Также хорошо молиться. Молитва может предшествовать медитации. Вы можете молиться, а потом сидеть и медитировать".

~ Шри Шри ~