Ингредиенты на 2 порции:

 

- Кефир – 150 мл

- Яблоко – 3 шт.

- Сахар – 1,5 ст. ложки

- Специя: корица молотая по вкусу

 

Приготовление:

 

1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.

2. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером. Добавьте в коктейль немного корицы и сахар, снова взбейте.

3. Подача. Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок.

 

Приятного отдыха

 

  Также хочу с вами поделится полезной ссылкой http://www.nokia-news.ru/apple-iphone-5c-i-5s-obnovili-do-ios-7-0-5/ перейдя по которой вы сможете почитать про то что APPLE IPHONE 5C И 5S ОБНОВИЛИ ДО IOS 7.0.5. И много другого интересного найдете там.