В статье будут подняты вопросы корректной практики для шейного отдела позвоночника.

На что, обратить внимание, новичкам, при выполнении асан, в которых непосредственное участие принимает шея? 
Какие асаны нужно исключить из практики, тем, кто получил травму?  
Это основные вопросы, которые будут рассмотрены в статье.

Прочитать полностью статью можно вот здесь  http://www.yogadream.su/mainpage/16/asani-v-kotorih-vozmojna-travma-shei.html