Вот 10 видов продуктов, которые благоприятно влияют на работу головного мозга. Их обязательно нужно включить в детскую диету.

1. Лосось
Эта морская рыба содержит жирную кислоту омега-3, которая полезна для мозговой функции и улучшает работу мозга.

2. Яйца
В желтках есть холин, который улучшает память.

3. Арахисовое масло
Это источник витамина Е, антиоксиданта и защита нервных мембран мозга.

4. Цельное зерно
Содержит глюкозу, которая необходима дл