Это цитата сообщения LaNocha91 Оригинальное сообщение

* берегите здоровье с юных лет, существует много болезней, которые выявляются с возрастом, хотя их корни в детстве;
* будьте умеренными во всем; не полнейте, чтобы не затруднять работу всего организма, убыстряя процесс старения;
* любите близких, они ваша главная ценность в жизни;

* будьте всегда доброжелательны, спокойны и рассудительны, раздражительность и суета наносят вред сердцу и нервной системе;
* не держите зла, чаще улыбайтесь, улыбка помогает снять напряжение;
* занимайтесь физическим трудом или фитнесом, стараясь как можно больше времени проводить на свежем воздухе;
* активно отдыхайте, больше двигайтесь, движение - жизнь, отсутствие движений облегчает возникновение ряда болезней;
* перестаньте беспокоиться и переживать по пустякам.
* радуйтесь жизни, каждому дню.
* во всем старайтесь находить положительные стороны.