[245x338]На 100 г - 65 ккал.
[384x37]
- Банан 100 г;
- Кефир 0% 200 мл;
- Овсяные отруби 100 г;
- Листья свежей мяты 10 г;
![]()
Для начала насыпаем овсяные отруби в блендер, измельчаем. Добавляем мяту, банан и кефир, если хотите можете добавить лед.
Приятного аппетита дорогие друзья :)
Sonya_kot