Смех продлевает жизнь и избавляет от стресса. Такое утверждение можно услышать часто. Существуют институты, которые занимаются изучением влияния юмора и смеха на психическое и физическое здоровье.

Часть ученых считает, что юмор – это решение всех бед и чуть ли не панацея. Человек, который идет по жизни легко и с юмором здоровее и эмоционально богаче. Среди них мало тех, кто страдает болезнью Альцгеймера и слабым  иммунитетом.

Такие люди находят позитивные моменты во всем. Например, они не обидятся, если им преподнесут оригинальный прикольный подарок wontly.ru . Особенно если это не просто забавные безделушки, а полезные вещицы вроде летающего будильника, трусиков с эффектом Пушап. Такие вещи делают нашу повседневную жизнь более легкой и возникающие трудности при хорошем настроении преодолеваются легко. [438x599]

Другая часть специалистов склонна считать, что  прямых доказательств положительного влияния смеха на здоровье пока нет. В связи с тем, что проблема не является серьезной, исследования подобного рода финансируются нечасто.

Самый известный исследователь юмора Род Мартин (университет Западного Онтарио в Канаде), говорит, что юмор – это психология и его положительное воздействие на человека требует пристального внимания и изучения.

Род Мартин, считает юмор бывает разным. Например, просмотр комедийных сериалов ночи напролет не сделают человека здоровее.

 Кроме того, существуют мужской и женский юмор и шутки. Так, мужчины больше шутят о власти, политике и агрессии и это больше похоже на сарказм (черный юмор). Тогда как женщины с помощью юмора стремятся сгладить отношения между людьми.

   Исследователь выделил 4 стиля юмора, по которым можно делать вывод о текущем состоянии психики человека.

Аффилиативный – объединяющий юмор – мягкий, ироничный, нелепый. Так шутят, когда стремятся влиться  в общество других людей.

Самоутверждающийся не травмирующий, базирующийся на хвастовстве юмор. Служит для самоутверждения собственного достоинства.

Агрессивный – дразнящие реплики, сарказм, осмеивание. Опасный и неприятный для окружающих.

Пагубный юмор подобен ударам. Может негативно сказаться на чувстве собственного достоинства собеседника и даже привести его к депрессии.

В общем, медицинские исследования показали, что люди, которые часто смеются меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Среди оптимистов мало тех, кто перенес инфаркт или инсульт. Одна минута хохота так же полезна как 45 минутная физическая тренировка. Когда человек смеется, у него задействованы 80 групп мышц: плечевые мышцы, диафрагма и мышцы грудной клетки. Учащается сердцебиение, дыхание, немного поднимается артериальное давление  и активизируется обмен веществ.

В общем, никто не заявляет, что смеяться вредно для здоровья. Проблема скорее в другом – маловато людей, которым по-настоящему смешно.