В окружающем нас пространстве содержится неимоверное количество энергии (праны).

Ученые выяснили, что в одном кубическом сантиметре материи находится достаточно  энергии для того, чтобы в течение суток кипятить озеро размером 1000 на 1000 метров.  Проблема человечества в том, что мы пока еще не научились ее извлекать. [500x411]

При рождении человек получает определенное количество энергии. С  годами она истекает, тело начинает стареть, ощущается усталость в теле. Дефицит праны – это одна из причин заболеваний и износа физического тела. Существует довольно простая техника, позволяющая настоится на прием праны. Уже после первого раза можно почувствовать легкость в теле и увеличение работоспособности.

Технику можно выполнять в любое время в любом положении и даже между делом. Хотя для лучшего  эффекта нужно сесть или лечь в расслабленной позе. Затрачиваемое время от 1 до 15 минут (по усмотрению). Не следует пытаться сразу принять большое количество  энергии -  это может негативно сказаться на самочувствии.

·         В  удобном расслабленном положении сосредотачиваемся на сердечной чакре  (центр груди). Делаем медленный глубокий вдох и представляем, что вдыхаем через сердечную чакру. Если получается, то можно визуализировать, как энергия потоком вливается через грудь без помощи естественного вдоха.

·         Чувствуем, как поток энергии наполняет все тело, каждую клеточку.

·         Выдыхая также через грудную чакру, представляем как все негативное (переживания, страхи, обиды, болезни) выходят из организма.

Эта простая техника помогает справиться с усталостью, раздражительностью и напряжением в теле за считанные минуты.