• Авторизация
Дневник natalie_yakovleva Лента друзей - Дневник - Полная версия


Компьютерная программа-напоминалка об отдыхе от монитора 13-11-2012 17:40 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Программа Stillness Buddy предполагает не только цитаты восточных мудрецов, но и упражнения-практики. Они взяты из йоги, и направлены на развитие навыка аутотренинга и медитации. Это упражнения на дыхание, внутреннее успокоение, остановку “словомешалки” (внутреннего тревожного монолога)…Программа предполагает и собственное творчество, вы можете покопаться в настройках и сами нарисовать и написать себе мотивирующие фразы-записки к самому себе.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Компьютерная программа-напоминалка об отдыхе от монитора | natalie_yakovleva - Дневник natalie_yakovleva | Лента друзей natalie_yakovleva / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»