Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение

Соседке бабе Зине уже далеко за… Секрет бодрости в супе, который она готовит уже 17 лет!

Лето — это отличная возможность не только позагорать, но и заняться своим здоровьем. Ведь доступно так много свежих овощей, фруктов, трав. В душную погоду, конечно, есть не очень хочется, но всё же насыщать свой организм необходимыми микроэлементами и энергией нужно. Одна женщина рассказала о супе, который способен не только очистить организм от шлаков и токсинов, но и повысить иммунитет. А выглядит она прекрасно для своих лет.
[700x365]
Такой супчик отлично насытит и подойдет тем, кто следит за фигурой, но при этом предпочитает вкусную еду. Все ингредиенты детокс-супа очень полезны, а набор аювердических специй подарит ему незабываемый вкус и пикантность
ИНГРЕДИЕНТЫ
50 г молодой фасоли
100 г красного и желтого перца
100 г сельдерея
1 маленькая морковь
50 г шпината
небольшой пучок рукколы или петрушки
100 г брокколи
1–2 ч. л. чесночно-имбирной пасты
2–4 ч. л. аюрведических специй: тмин, кориандр, корица, куркума, черный перец, гвоздика
морская соль (или обычная) по вкусу
1 ст. л. оливкового или льняного масла
половинка лайма или лимона
1–2 ст. воды
тыквенные семечки
https://takprosto.cc/ovoshchnoy-sup-dlya-pohudeniya/