• Авторизация
Дневник Anto-nina Лента друзей - Дневник - Полная версия


Почему полезно улыбаться? 03-07-2017 08:55 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

"/2835299_Pochemy_polezno_ylibatsya (700x389, 181Kb)" height="389" src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/d/1/135/106/135106953_2835299_Pochemy_polezno_ylibatsya.jpg" width="700" />
С улыбкой и жить веселее, против этого никто не поспорит, но улыбка приносит нам не только эмоциональное наслаждение, но и пользу для нашего здоровья! Ведь, давно замечено, что:
• Улыбка тренирует наши лёгкие, ведь для того, чтобы улыбнуться, мы делаем более глубокий вдох;
• Улыбка стимулирует выработку эндорфина – гормона счастья, а это позволяет пережить стресс и боль;
• Улыбка качает пресс, хоть это и не упражнение на отжимания, но она способствует сохранению тонуса мышц брюшного пресса;
• Улыбка помогает расслабиться и заменить полчаса полноценного отдыха;
• Улыбка несёт нам здоровье, снижает нам давление на несколько десятков миллиметров ртутного столба;
• Улыбка прекрасно массирует клетки кожи и удаляет преждевременные морщины, ведь в улыбке участвуют несколько десятков мышц лица, и все находятся в тонусе;
• Улыбка помогает похудеть, улучшая наш обмен веществ и стимулируя пищеварение;
• Улыбка укрепляет нашу иммунную систему, укрепляя физическое и психическое здоровье;
• Улыбка заразительна, все окружающие начинают непринуждённо улыбаться, улучшая друг-другу настроение;
• Улыбка – самое узнаваемое лицо на всех континентах, хмурые люди не запоминаются, а лица с улыбкой навсегда остаются в памяти;
• Улыбка – показатель счастья, видя улыбку на лицах прохожих, мы и себя чувствуем чуточку счастливее!
 
Давайте улыбаться чаще, создавая позитивный настрой себе и окружающим Вас людям!
 


[700x420]
[700x467]
[700x581]
[700x696]
[700x393]
[700x417]
[700x469]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Почему полезно улыбаться? | Anto-nina - Дневник Anto-nina | Лента друзей Anto-nina / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»