[650x463]

Печенье из овсянки и банана

Ингредиенты:

 

    2 банана

    1 чашка овсяных хлопьев быстрого приготовления

 

Приготовление:

 

    Бананы разминаем вилкой до состояния пюре, добавляем овсяные хлопья и размешиваем.

    При желании можно добавить шоколад, изюм и орехи.

    Разогреваем духовку до 180 градусов и выкладываем печенье на пергаментную бумагу.

 

По материалам: healthyfoodbenefit

AdMe.ru

 

[650x433]

Батончики гранолы

Ингредиенты:

 

    100 г овсяных хлопьев

    100 г сухофруктов

    50 г орехов

    1–2 ст. л. меда

    1–2 ст. л. растительного масла без запаха

 

Приготовление:

 

    Нагреваем мед, добавляем масло и перемешиваем.

    Добавляем туда же хлопья, измельченные сухофрукты и орехи и перемешиваем.

    Выкладываем в форму, застеленную пергаментной бумагой, и выпекаем при 180 градусах до румяности.

 

По материалам: povarenok