Крекеры из пшеничной муки с семенами льна – очень вкусное, полезное лакомство. Семена льна очень полезны для нашего организма. Они улучшают моторику кишечника, препятствуя запорам, способствуя очищению от шлаков. В них содержатся антиоксиданты, аминокислоты, магний, калий, жирные кислоты Омега 3, 6 и 9.

Тесто для крекеров делать очень легко, а выпекаются они буквально за несколько минут.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

 

пшеничная мука, 150 г

молоко, 60 мл

растительное масло, 2 ст. л.

семечки, 2 ст. л. (льняные семена)

соль, 1 ч. л.

разрыхлитель, 1/2 ч. л.

сахар, 1/2 ч. л.