Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Упражнение для укрепления волос
Выпадение волос является весьма распространенной проблемой, с которой женщины, к сожалению, сталкиваются не реже мужчин.
[640x417]
В норме у человека выпадает около 100 волос в день. Понять, нужно ли бить тревогу, поможет простой способ. Возьмите пальцами тонкую прядь волос и слегка потяните. Если в руке осталось не больше 2 волосков, все в порядке. Если больше, нужно срочно принимать меры.
Выпадение волос возникает по следующим причинам:
Неправильный ежедневный уход.
Частое использование фена, щипцов для завивки, различных средств для укладки приводят к истончению волос. Они становятся ломкими и тусклыми. Также волосы легко повреждаются при расчесывании.
Хронические заболевания.
Причинами истончения и ломкости волос могут стать заболевания пищеварительной, эндокринной и нервной систем. Также состояние волос зависит от здоровья сальных желез.
Стресс. Стресс приводит к дефициту витаминов группы В, что отражается на волосах. В ситуации нервного напряжения сосуды сужаются, и волосы не получают питательные вещества в достаточном количестве. При этом при сохранении стрессового состояния волосы начинают выпадать через 2,5-3 месяца.
Дисбаланс рациона питания. К ухудшению состояния волос может привести нехватка витаминов и минеральных веществ в рационе питания. Необходимо помнить и о питьевом режиме, так как волосы часто страдают от обезвоживания.
При первых признаках выпадения волос необходимо принимать меры по восстановлению волосяного покрова головы. Наткнулась в сети на несложное упражнение, которое пришло к нам из традиционной китайской медицины.
Так вот, китайские врачеватели утверждают, что если ты хочешь укрепить волосы, выполняй регулярно очень простое действие:
«Большой палец правой руки прижми к основанию мизинца,
Большой палец левой руки – к основанию указательного пальца.
Подержи так пальцы в течение 3-5 минут»
И вот такое действо должно приостановить выпадение волос и укрепить их.
Насколько это верно - не знаю!
Но делать упражнение не сложно и не долго...
Так почему бы не попробовать, а вдруг, действительно, поможет?
Вот ещё, как утверждается. крутое средство :
Супер-средство против выпадения волос!
Жгучий перец для укрепления волос
И для информации:
Выпадение волос: причины и лечение