Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

Упражнение-невидимка для подбородка

Упражнение-невидимка для подбородка


Это упражнение уменьшает двойной подбородок или не допускает его появление.
Исходное положение. Рот закрыт. Губы сомкнуты, но челюсти расслаблены. Прижмите язык к верхнему нёбу и опустите в исходное положение. Снова прижмите и расслабьтесь. Чувствуете? Именно! Каждый раз, когда Вы прижимаете язык, область под нижней челюстью подтягивается вверх. Если Вы слегка притронетесь ладонью к этой области, то почувствуете движение мышц. При этом окружающие не догадываются, что Вы тренируетесь, ведь движение практически незаметное со стороны.
Повторить 8-20 раз.
После того, как это упражнение станет для Вас привычным, Вы можете начать осваивать следующее. Конечно, более интенсивные тренировки дают более выраженный результат и быстрее.
Но ведь не зря говорят: «Тише едешь, дальше будешь». Лучше тренироваться медленно, но регулярно, чем только думать об интенсивных тренировках, откладывая их «на завтра»

Серия сообщений "Красота№1":

Часть 1 - Уникальный омолаживающий крем (минус 20 лет)!
Часть 2 - Рецепты масок для лица от морщин вместо ботокса
...
Часть 22 - >Она натирает лицо ломтиком картофеля каждое утро!
Часть 23 - Льняное семя вместо ботокса.
Часть 24 - Упражнение-невидимка для подбородка
Часть 25 - Подтягивающая гимнастика для лица: минус 15 лет!