С тревожностью справимся в два счета
 

Примерно два года назад мой сын стал очень странно себя вести. В свои двадцать пять лет он стал бояться вы­ступать перед большими аудитория­ми, ездить в общественном транспор­те, находиться в местах большого скопления людей, он постоянно нахо­дился в состоянии тревоги и страха.

С этой напастью нам помогла справить­ся моя коллега по работе. Она посо­ветовала рецепт успокоительного сбора. Он готовится из 2 частей мяты перечной, 1 части корня валерьяны и 1 части шишек хмеля. 2 столовые ложки смеси нужно залить 2 стакана­ми кипятка, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Принимать настой по полстакана 2 раза в день, утром и ве­чером.

В. Солнцева, г. Челябинск

Также можете просмотреть видео про причины появления тревожности и как с ней справиться:

                       Источник