Как собрать аптечку в дорогу: несколько важных советов
Купить лекарства за границей не всегда бывает просто. Необходимо найти аптеку и объяснить фармацевту, что именно нужно.
Но это не самое сложное, проблемы возникают тогда, когда на необходимый препарат нужен рецепт, получение которого за границей не только дорого стоит, но и займет много ценного времени.
Редакция Арриво подготовила для путешественников список лекарств, который поможет собрать аптечку правильно и ничего не забыть.
Полный список вещей в дорогу, смотрите здесь.
Какие лекарства взять с собой
Стандартный список препаратов, в который не входят лекарства от хронических болезней.
-
Средство от температуры и жара
-
Противовирусные препараты (от гриппа)
-
Универсальное обезболивающее (от головной, зубной, женской периодической боли)
-
Средство от отравления
-
Средство от кашля, боли в горле, заложенности носа
-
Средство от ушибов
-
Средство от аллергии
-
Средство от живота (изжога, тяжесть)
-
Перекись водорода / зеленка / йод
-
Бинт / эластичный бинт
-
Бактерицидный пластырь
-
Контрацептивы
-
Беруши
-
Ваши персональные препараты
Рекомендуется также взять с собой солнцезащитное средство.
Как собрать аптечку для ребенка
Детская аптечка включает тот же набор средств, что и для взрослых, главное, чтобы средства первой помощи и другие лекарства соответствовали возрасту ребенка.
Рекомендуется также взять с собой:
-
Средство от порезов, царапин, ожогов (например: спрей Пантенол, мазь Левомеколь, пластырь от волдырей и мозолей)
-
Детские болеутоляющие и жаропонижающие средства.
-
Ушные капли, т.к. дети подвержены отитам.
-
Средство от укуса насекомых, чтобы ребенок не расчесывал место укуса.
-
Легкое успокоительное, если ребенок боится летать или пугается в незнакомом месте.
-
Маленькая клизма, детский крем.
Полезные советы
Чтобы хорошо чувствовать себя в дороге, перед поездкой рекомендуется употреблять легкую пищу и пить много воды.
Не стоит сразу пробовать все изыски местной кухни, привыкать к деликатесам стоит постепенно.
Принимать солнечные ванны стоит начать с 20 минут в день, чтобы избежать перегрева и солнечного удара.
В большинстве стран рекомендуется пить только бутилированную воду.
Перед поездкой внимательно ознакомьтесь с условиями медицинской страховки. Узнать все о туристической страховке можно здесь.
Фото: thinkstockphotos.com
 [показать]
|