Четыре полезных свойства сала 👇

 

1️⃣ Источник насыщенных жиров. Они важны для строения половых гормонов. Кстати, есть в нем и ненасыщенные жиры – омега-3.

 

2️⃣ Источник жирорастворимых витаминов. Они скапливаются в жировой ткани.

 

3️⃣ Источник энергии и сытости. В 1 г жира содержится вдвое больше энергии, чем в углеводах.

 

4️⃣ Стимулятор функции желчного пузыря. Следовательно, профилактика нарушений оттока желчи.