🍏 Яблоки и пищеварение: действительно ли полезны или это просто миф? Спойлер: это действительно один из лучших фруктов для здоровья ЖКТ!
28-07-2026 14:56
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
🍏 Яблоки и пищеварение: действительно ли полезны или это просто миф?
Спойлер: это действительно один из лучших фруктов для здоровья ЖКТ!
🥗 Клетчатка – яблоки содержат оба типа:
Растворимая улучшает усвоение пищи
Нерастворимая помогает от запоров
🍃 Пектин – мягко очищает кишечник и выводит токсины
🛡️ Антиоксиданты – защищают слизистую и снижают риск болезней кишечника
🦠 Пребиотик – поддерживают рост полезной микрофлоры
💧 85% воды – способствуют хорошей гидратации и регулярному стулу.
👉🏻Тайны здоровья
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 🍏 Яблоки и пищеварение: действительно ли полезны или это просто миф? Спойлер: это действительно один из лучших фруктов для здоровья ЖКТ! | Zinur - Дневник Zinur |
Лента друзей Zinur
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»