Синдром андрогенодефицита — это состояние, чаще всего наблюдающееся у мужчин в возрасте от 50 лет и выражающееся в том, что мужской организм перестает вырабатывать достаточное количество тестостерона, что отражается на многих его системах. Указанный дефицит — возрастное изменение, считающееся естественным сокращение выработки количества гормона. Однако в некоторых случаях этот синдром может наблюдаться и у подростков (врожденный андрогенный дефицит), а также у мужчин среднего возраста. В любом случае, современная медицина позволяет решить проблемы, которые способна вызывать мужская гормональная недостаточность.

Причины возникновения нехватки тестостерона в мужском организме до сих пор до конца не выяснены. Выработка тестостерона напрямую зависит от работы гипофиза и гипоталамуса, сам же тестостерон продуцируется особыми клетками (клетками Лейдинга) яичек. Считается, что возрастные изменения приводят к нарушению кровообращения как в головном мозге, так и в яичках, что становится причиной сокращения количества клеток Лейдинга и сбоев в работе гипофиза и гипоталамуса. По некоторым данным, существует также генетическая предрасположенность к раннему или, напротив, более позднему возникновению дефицита мужского гормона.

В силу того, что причины возникновения дефицита гормона в мужском организме до конца не выяснены, говорить о профилактике возрастных изменений непросто. Однако в силу того, что возрастной андрогенный дефицит может возникать у пациентов в возрасте до 50 лет, т. е. в 40—45 лет, а иногда и раньше, можно предположить, что уровень гормонов может быть связан с образом жизни, поэтому нужно:

- придерживаться диеты, содержащей продукты, стимулирующие выработку тестостерона (морепродукты, орехи, фрукты, овощи и др.), а также диеты, снижающей уровень сахара и холестерина в крови (особенно для тех, кто имеет предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету);
- увеличить физические нагрузки: силовые упражнения не только способствуют синтезу гормона, но и позволяют укреплять мышцы;
- посещать специалиста в качестве профилактики, а также периодически сдавать анализ на уровень тестостерона, чтобы вовремя обнаружить возможные проблемы и принять соответствующие меры. В случае же возникновения описанных выше проявлений дефицита мужского полового гормона роста нужно обратиться за консультацией к специалисту. Это, скорее всего, позволит избежать серьезных последствий (признаков) недостатка тестостерона в организме и значительно повысить качество своей жизни.