Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Для чего нужно утром выпивать стакан воды с лимонным соком?

[500x334]

Для чего нужно утром выпивать стакан воды с лимонным соком?

Понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!
1. Укрепляется иммунная система организма. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Улучшается обмен веществ. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Очищается кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

lyalyafei
ХОЧУ ДОБАВИТЬ...
если не хотите пить с лимоном - сразу после пробуждения пейте максимально терпимый кипяток.1 стакан. эффект тот же))) + через неделю бодрость на весь день просто неимоверная))))

gravira, нужно выдавить сок половины лимона. Я делаю - на глаз. Можно опустить в стакан ломтик лимона (вода теплая). Можно ставить стакан с ломтиком на ночь, а утром выпивать.