Ещё Сократ призывал нас: "Познай себя!" Почему он считал, что это так важно? И что такое - это наше Я? Если мы внимательно выполним опыт "Остановка мыслей", то обнаружим пустое пространство между мыслями. Оно ничего не содержит. Впрочем, НИЧЕГО - это ничего для ума. Но все мысли в уме порождаются из этого НИЧТО, которое мы определили, как Чистое осознание.
Благодаря, Технике Врат происходит почти неуловимый, но при этом значительный сдвиг в вашем восприятии мира. Вполне вероятно, что ваши друзья могут отметить у вас некоторую расслабленность или мягкое сияние ваших глаз.