• Авторизация
Дневник bond52 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Почему наступает ранняя менопауза? 26-01-2012 03:01 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[500x416]
[показать] Многие современные женщины слишком рано сталкиваются с такой проблемой, как ранний климакс. Раньше это был удел женщин за 45, а сегодня некоторые дамы уже до 40-летия знакомятся с «прелестями» преждевременной менопаузы. Что делать, виной этому среди прочего – стрессы, бешеный и явно неправильный ритм нашей жизни…

Сегодня Sympaty.net расскажет о том, как в любом возрасте оставаться привлекательной, уверенной в себе и здоровой, несмотря на раннее наступление менопаузы.

Ранняя менопауза: почему?

Прекращение менструаций или нарушения цикла, «приливы» и «отливы», гормональные сбои и связанные с этим перепады настроения, бессонница - обычно на эти проблемы жалуются женщины после 45-50 лет.

Но сейчас с этим «букетом» сталкиваются и те, кому еще не исполнилось 40. Есть случаи ранней менопаузы и в 35-37 лет. Попробуем разобраться, почему и входите ли вы в зону риска.

Причины раннего наступления менопаузы:

* Наследственность и перенесенные тяжелые болезни, особенно эндокринного и гинекологического характера. С этим все понятно – если у вашей мамы климакс наступил раньше положенного, то и для вас такая вероятность высока. А серьезные заболевания подрывают иммунитет организма, и преждевременной менопаузой он как бы сигналит: «Позаботься обо мне, мне тяжело».

* Курение, особенно у тех, кто курит часто и помногу. А как вы хотели? Чем сильнее и чаще отравлять организм, тем раньше наступит его увядание.

* Стрессы (какая-то тяжелая жизненная ситуация или постоянное напряжение), синдром хронической усталости, неправильное питание или постоянное сидение на жестких диетах.

В общем, любые кидания из крайности в крайность вредны для организма. И если сейчас вы не отмечаете у себя никаких особых проблем со здоровьем, они могут проявиться вот в такой форме впоследствии.

Факторы риска

Важно помнить: если вас угораздило столкнуться с климаксом раньше времени, собственное здоровье должно стать для вас приоритетом.

Женские гормоны, вырабатываемые нашим организмом, защищают сердце, сохраняют эластичность сосудов. После прекращения менструаций они перестают вырабатываться и для женщины риск инфаркта миокарда возрастает в разы.

Но это еще не все. Из–за дефицита гормонов кости становятся более хрупкими, поэтому заработать перелом можно, буквально споткнувшись на ровном месте. Такая процедура, как денситометрия (измерение плотности костной ткани), и регулярный прием препаратов кальция существенно снизят этот риск.

«Пляски» гормонов во время менопаузы могут привести к образованию опухолей. Поэтому необходимость регулярной маммографии для женщин в стадии климакса (раз в год-полтора) – это не пустые слова.

Как оставаться красивой и здоровой в любом возрасте

Но хватит «страшилок». Sympaty.net считает, что тот, кто предупрежден, тот вооружен. А значит, Красивые и Успешные наши читательницы будут знать, что делать в случае наступления ранней менопаузы.

Начните с регулярных визитов к гинекологу – раз в 3-6 месяцев. Врач назначит заместительную гормонотерапию. Будучи правильно подобранной, она смягчит неприятные и болезненные симптомы преждевременной менопаузы. Кроме того, сейчас есть большой выбор препаратов на растительной основе, действующих на организм мягко и бережно.

Нужно будет сдавать кровь на гормоны, онкоцитологию, наблюдаться у эндокринолога, маммолога и онколога.

Разумные физические нагрузки (особенно йога, плавание), если вы пришли к ним постепенно и стабильно занимаетесь, только в плюс вашему телу. В питании предпочтение надо отдавать всему нежирному (побережем сосуды и сердечко), растительной пище, крупам, кисломолочному (кальциевый привет косточкам). Не можем не сказать о пользе регулярной интимной жизни :)

С удовольствием ухаживайте за собой и своим здоровьем и помните: если женщина уверена в своей привлекательности, если она излучает оптимизм и доброжелательное отношение к окружающим, она прекрасна в любом возрасте!
(220x40, 4Kb)

[показать]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
Lady_Sunny 26-01-2012-10:47 удалить
Интересная тема для мужского дневника... а почему Вас это волнует? Просто интересно.
Обратиться - Ответить - К полной версии
bond52 26-01-2012-11:06 удалить
Ответ на комментарий Lady_Sunny # Вопрос конечно интересный. Но во-первых, чтобы самому знать, из-за чего и почему у женщин очень портится настроение. Для Вас я надеюсь это не секрет. А во-вторых, в друзьях и ПЧ у меня в основном женщины, и эта тематика я думаю, для них будет интересной, т.к. самим искать не у всех есть время. Кроме того, этот пост уже процитирован женщинами. Я думаю ртветил полностью, и удовлетвори Ваш интерес. Заходите еще, будут и другие тематики интересные для женщин.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Lady_Sunny 26-01-2012-11:16 удалить
Ответ на комментарий bond52 # Если помните, мы уже однажды общались с Вами у Зинули о виртуальной любви и переходе её в реальную. По, моему, Вы пессимист. Нет?
Обратиться - Ответить - К полной версии
bond52 26-01-2012-12:38 удалить
Ответ на комментарий Lady_Sunny # Увы, к сожалению я не пессимист. На все смотрю трезвыми глазами и оцениваю ситуацию, какая имеется на данный момент. Все берется реально.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Lady_Sunny 26-01-2012-12:43 удалить
Ответ на комментарий bond52 # Ну и замечательно! Пусть у Вас всё будет хорошо! А вообще, надо радоваться жизни, солнцу, людям, природе и не будет никаких ранних менопауз. Это моё мнение))
Обратиться - Ответить - К полной версии
bond52 26-01-2012-12:49 удалить
Ответ на комментарий Lady_Sunny # К сожалению это не так. Природа берет свое. Кроме того современная жизнь откладывает свои отпечатки. Все эти стрессы, разногласия в семье и т.д., даром не проходят.
Обратиться - Ответить - К полной версии
katarina_k 26-01-2012-21:41 удалить
Сейчас цикл можно продлить гормональными препаратами,если нет противопоказаний.
Обратиться - Ответить - К полной версии
bond52 27-01-2012-12:59 удалить
Ответ на комментарий katarina_k # От гормональных, набирается сильно вес. А это первое, против чего борются все женщины.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Почему наступает ранняя менопауза? | bond52 - Дневник bond52 | Лента друзей bond52 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»