Это цитата сообщения цяцяляля Оригинальное сообщение
Самые полезные напитки для организма
Зелёный чай
Он уменьшает риск возникновения случаев рака и заболеваний сердца. Зелёный чай содержит антиоксиданты, полифенолы и флавоноиды, защищающие клетки от негативного воздействия свободных радикалов.
""
Мятный чай
Этот полезный чай устраняет расстройства желудка и способствует правильному пищеварению. Мята снимает спазмы, уменьшает мышечные боли.
Обезжиренное молоко
В состав молока входят белки, сложные углеводы и немного жира – продукт усваивается медленно – и ощущение сытости длится долго.
Соевое молоко
Понижает риск сердечнососудистых заболеваний. Но не следует полностью заменять им коровье молоко, так как в нём недостаточно витаминов A, D и кальция.
Какао
Защищает от сердечнососудистых заболеваний и улучшает настроение. Кроме всего прочего, в какао содержатся полифенолы, защищающие клетки от атаки свободных радикалов.
Несолёный томатный сок
Содержащийся в нём ликопен защищает от рака лёгких, ротовой полости, печени, молочных желёз, желудка, прямой кишки, шейки матки.
Клюквенный сок
Помогает при инфекциях мочевыводящих путей, предотвращает заболевания дёсен.
Апельсиновый сок
В этом соке содержится большое количество витамина C, который повышает иммунитет и защищает от катаракты и рака.
Серия сообщений "Напитки,чаи":
Часть 1 - Крем-ликер Мандаринетто
Часть 2 - И снова квас! Уверяю такого Вы не пробовали..
Часть 3 - Коктейли всего мира
Часть 4 - Самые полезные напитки для организма
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - НАТУРАЛЬНЫЕ ПЯТНОВЫВОДИТЕЛИ
Часть 2 - Как сохранить летом, молоко свежим.
...
Часть 5 - Как хранить фрукты и овощи?
Часть 6 - Чем отличается кефир от йогурта?
Часть 7 - Самые полезные напитки для организма