Знакомая картина? Вы смотрите телевизор, прибавляя громкость все сильнее, а близкие начинают ворчать, мол, оглохнуть тут можно.
Или в гостях, когда все оживленно о чем-то спорят за столом, вы вроде бы слышите обрывки фраз, но уловить суть беседы становится тяжело, так как звуки сливаются в сплошной гул, и проще кивнуть и промолчать, чем переспрашивать в третий раз.
Многие отмахиваются: «Возраст, ничего страшного, все переспрашивают».
Но как врач я хочу сказать честно: к слуху после пятидесяти лет отношение должно быть совершенно другим. Это не просто вопрос бытового комфорта. От того, насколько хорошо мы слышим, напрямую зависит ясность ума и здоровье нашего мозга на долгие годы вперед.
Давайте разберем без сложных медицинских терминов, что происходит со слухом, почему тянуть с решением опасно и как современные слуховые аппараты спасают от куда более серьезных проблем.
Когда «возрастные изменения» стучатся в дверь?
Снижение слуха с возрастом - это процесс естественный. Медики называют его пресбиакузисом, а если говорить проще, это изнашивание тончайших слуховых рецепторов от времени.
Статистика здесь вполне однозначная.
- Группа риска начинается с 50 лет. Именно в этом рубежном возрасте около 90% людей с тугоухостью начинают замечать первые звоночки: трудно разобрать речь в шумном месте, в магазине, кафе или транспорте, или понять шепот.
- После 65 лет та или иная степень потери слуха фиксируется уже примерно у каждого третьего человека.
- К 80 годам с этой проблемой сталкивается уже больше половины людей.
При этом в России есть одна удручающая особенность
По данным наших специалистов, человек в среднем тратит около семи лет с того момента, как заметил проблему, до похода к врачу.
Семь лет жизни в акустической изоляции! Мы стесняемся «значков» в ушах, думаем, что аппарат - это громоздко и стыдно, это «признак старости» и до последнего делаем вид, что всё в порядке.
Какая связь между слухом и деменцией?
Мало кто знает, что авторитетные международные медицинские сообщества называют возрастное ухудшение слуха главным устранимым фактором риска развития деменции и болезни Альцгеймера. Оно обгоняет даже курение и повышенное давление.
Почему так происходит?
Когда человек перестает нормально слышать, мозг не уходит на покой, он начинает работать на износ.
Возникают следующие проблемы:
- Космическая нагрузка на нервную систему. Звуки доходят до головы искаженными. Чтобы понять вас, мозг вынужден совершать колоссальную работу: додумывать слова, угадывать смысл по губам, расшифровывать обрывки фраз. Ресурсы, которые должны идти на память, логику и концентрацию, уходят на банальное слушание. Мозг банально устает.
- Атрофия «звуковых» зон. Если ухо не передает в мозг богатый спектр звуков, нейронные связи в соответствующих отделах начинают дремать и истончаться. Без работы кора головного мозга постепенно увядает.
- Одиночество и изоляция. Когда человеку трудно общаться, он подсознательно начинает реже ходить в гости, избегает шумных компаний, реже говорит по телефону. Круг общения сужается, эмоций становится меньше. А дефицит общения - это прямой путь к ухудшению памяти и упадку сил.
Слуховой аппарат – это не старость, а защита для мозга
Слуховой аппарат - это не признак немощности.
Это как очки: если у вас упало зрение, вы же не мучаетесь, щурясь на вывески, а надеваете очки, чтобы видеть мир четко и беречь глаза. С ушами работает ровно та же логика.
Что меняется, когда человек начинает пользоваться современным слуховым аппаратом?
- Мозг чувствует себя хорошо. Устройство берет на себя роль «переводчика», доставляя в кору чистый, разборчивый звук. Мозг перестает перенапрягаться и высвобождает ресурсы для хорошей памяти, хобби и радости жизни.
- Возвращается полноценное общение. Вы снова можете с удовольствием болтать с подругами, слышать внуков, шутить за общим столом и не чувствовать себя отрезанным от мира.
- Замедляется старение ума. Регулярная звуковая стимуляция удерживает нервную систему в тонусе, защищая когнитивные функции.
Докторский совет
Не ждите, пока слух сядет окончательно, и уж тем более не бойтесь обратиться к сурдологу.
Современные аппараты - это миниатюрные, незаметные цифровые «умные» гаджеты, которые настраиваются точно под особенности вашего слуха. Вы их даже не заметите, а вот качество вашей жизни изменится кардинально.
Берегите себя, свой слух и живите ярко на любом жизненном этапе!