Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Техника поможет существенно развить волевые способности, собранность на действие.
Качества. Воля
Простая и очень эффективная техника развития силы воли.
Она заключается в том, чтобы ограничивать себя в чём-то приятном, пока не сделано что-то важное, но не очень приятное.
Самовнушения должны выглядеть при этом примерно следующим образом:
- Я не получу завтрака, пока не сделаю гимнастику!
- Пока не сделаю чего-нибудь существенного по работе - курить нельзя!
- Пока не сделаю чего-нибудь важного по дому - спать не лягу!
Чем дольше вы проводите такие самоограничения, тем лучше.
Разовое использование самоограничения почти не даст никакого видимого эффекта. Однако ежедневное его использование, в одной и той же форме, за месяц сделает из вас уже другого человека.
При этом увидите, что то, что казалось раньше тяжёлым и бесконечным трудом, с новой мотивацией окажется лёгким развлечением.
Если вы страдаете от лишнего педантизма, слишком застреваете на второстепенном, это упражнение тоже поможет вам в том, чтобы научиться делать дела шустро и если надо - поверхностно.