Существует множество методов омоложения, но все они требуют длительного времени для осуществления.

Тот, кто постоянно занимается собой, непременно выглядит моложе своего возраста.

Это лёгкая гимнастика с утра, это дыхательные упражнения, весёлый настрой каждого дня, любовь и свет, которые люди несут в себе, чистая пища, которую человек готовит сам, езда на велосипеде, баня, растирание тела для движения лимфы и многое другое. 

В последнее время - это энергетическое Единение, которое каждый светлячок ощущает в своём теле. Квантовую запутанность никто ещё не отменял.

Но, сегодня хочу дать вам ещё одну методику, которую разработала учёный, академик, нейрофизиолог, Наталья Бехтерева. Она многие годы возглавляла институт "Мозга", где работала над многими проблемами, в том числе и над теми, которые показаны эзотерикой.

Она проводила различные опыты с людьми, в которых участвовали испытуемые разного возраста и состояния. Она открыла эту методику на основании длительного изучения и использования на желающих помолодеть. Она применила методику движения тела вспять во времени.

Еще мы рассмотрим функции мозга, которые он производит во время этого процесса.

Не устаю говорить о том, что человек - это чистое сознание, это сочетание соответствующих эманаций, которые человек приводит в действие в своём теле. Поэтому для того, чтобы перестать воспроизводить линейное время в своём представлении, необходимо посмотреть на него с другой точки зрения.

Прежде всего, что люди живут циклично. Циклы нашего тела составляют 7 лет, семь дней, 21 день, 108 дней, 720 дней и так далее в зависимости от того, какие процессы и какого органа мы рассматриваем. Каждые семь лет человеческий организм обновляется полностью. До семи лет, ребёнок только растёт, и фактически, не имеет пола.

Гормональное разделение начинается после семи лет, поэтому некоторые люди на Западе решили влиять на пол детей, изменяя его по своему желанию. Потом это выливается в жизненные коллизии и трагедии.

При совершении методики, придерживайтесь гармоники в семь дней, в счёте в кратности семи. В данной технике необходимо применять обратный отсчёт ваших прожитых лет. Вера и настрой будут играть существенную роль.

В испытаниях Н. Бехтеревой результата добивались 70% людей. Остальные не смогли создать соответствующий настрой и не верили в то, что они смогут помолодеть.

Перед сном, ложась в постель, необходимо расслабиться, начать думать о том, что вы молодеете с каждым днём, и начать обратный отсчёт от своего возраста в меньшую сторону до того возраста, где вам будет удобно.

Например, вам 69 лет, вы отсчитываете назад по семь лет: 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62 и далее до 34 лет, что составит в общем счёте 35 лет.

Так делаете на протяжении недели, двух и трёх, когда изменения будут уже заметны. Изменения будут и после семи дней применения методики.

Необходимо вести записи каждый день, чтобы заметить то, что будет происходить с вами. Первое, что вы заметите, это хороший сон. У кого есть возрастная бессонница, то это вас удивит.

Конечно, необходимо соблюдать режим дня и ночи. Ложиться вовремя спать, начиная с 9-10-11 часов и не позже, спать по семь-восемь часов. Ещё в постели совершать небольшую гимнастику, прежде, чем встать.

От себя могу добавить, что утром хорошо растирать тело снизу вверх махровой рукавицей или даже грубой волосяной щёткой. Это для разгона лимфы и лучшей работы эфирного тела. Для желающих, можно делать это влажной рукавицей.

Далее делаете то, что всегда привыкли. Но, не нужно забывать, что вы молодеете, и не нужно допускать мыслей о старении, о своём возрасте, этого уже нет и не будет. А проявляться они могут, особенно первое время.

Вы свято верите, что находитесь в бесконечности и вечности, вы чистое сознание, и вы можете диктовать своему телу то, что желаете. Первое время мозг будет сопротивляться и недоумевать потому, что его программы были другими. Особенно, это происходит на второй неделе проявления. Будьте внимательны к себе и своим мыслям, не подчиняйтесь приходящим негативным воспоминаниям в этот момент.

Никому не говорите, что вы делаете до тех пор, пока вам не станут говорить, как вы изменились и помолодели, исследуйте себя и сами. Замечайте, какие морщинки вдруг исчезли, как начали восстанавливаться волосы и ногти. Всё записывайте.

Если вы нарушите свой режим, хоть на день, придётся возвращаться к началу. Перерывы не допустимы.

Не забывайте хорошо расслабляться. У нас это связано ещё и с медитацией, где мы практикуем релаксацию. Это основа всего человеческого существования. Напряжение приводит к старению и смерти. Это не позволяет циркулировать правильно всем жидкостям в организме. Любая боль возникает там, куда не доходит кровь и питание. Старение начинается с ног. Хорошо применять для тела лёгкое постукивание, например, скалкой. Если вас двое, то друг друга поколачивать вполне будет нормой.

Хороши и массажи различного толка. Целлюлит - это застой лимфы и он не лечится мазями. Натираться солью с содой перед душем или ванной, в бане тоже будет благостно. Поры человека не открываются, они не имеют для этого мышц. Но, подкожные жиры вытягивают солью и облегчают лимфоток, то есть, осуществляют вывод из организма отходов.

Комплексный подход должен быть во всём, непременно, во всех рассмотренных ранее аспектах, но применительно к себе и своим устоям с детства. Не надо насиловать организм диетами, голодовками и постами. Всё должно быть в меру. Готовьте пищу только сами.

Не бегайте, если вам это не идёт, лучше займитесь спортивной ходьбой. Отличное расслабление всех мышц организма. В бане температура должна быть в районе 90 градусов, и веник, которым вы себя поколачиваете, тоже полезен. Следите за давлением и температурой тела каждый день.

Улыбайтесь себе в зеркало и любите своё тело, не забывая говорить ему ласковые слова. Можно мысленно, если не вслух. Мозг не различает мысли и слова, для него это одно и тоже. Поэтому, не забывайте разговаривать с собой мысленно или наяву с любовью.

Применяя вышеназванную методику омоложения, человек увеличивает выработку необходимых гормонов, что начинает регулироваться в организме и помогает соотносить циклы сна и бодроствования, методом выработки мелатонина, количество которого растёт до двух часов ночи, а потом падает к утру.

Мелатонин - мощнейший антиоксидант, который обезвреживает свободные радикалы. Они атакуют клетки, разрушают мембраны, нарушают деятельность ДНК, и это один из механизмов старения. 

Мелатонин лучше борется с радикалами в 50 раз, чем витамин "Е", в 100 раз сильнее витамина "С". Регулирует окислительно-восстановительные реакции организма, проникает в клетки и ДНК. Кожа молодеет, мозг действует более ясно. Но, с возрастом производство мелатонина снижается. Его вырабатывает шишковидная железа, к 50 годам его выработка падает вдвое, к 70 втрое. Отсюда старческая бессонница и старение. Таблетки мелатонина помогают засыпать, но эффект неполный. Обратный счёт перед сном естественным образом увеличивает выработку мелатонина.

Медленные волны альфа ритма позволяют отключать логические центры, активируют правое полушарие и шишковидную железу к выработке мелатонина, что увеличивает постепенно его выработку на 20-30%. Для 50-летнего человека это возврат к уровню 40-летнего, а постепенно и к 35 годам. Это уже заметный эффект. Засыпание становится быстрее, сон глубже. Не будет просыпания ночью. Утром бодрость и готовность к новому дню.

Для большего закрепления, говорите себе перед засыпанием:

"Моя внутренняя система принимает эту программу, каждая клетка моего тела обновляется, я молодею." Три раза медленно, с полной уверенностью.

Это будет закреплением, это, как печать на программе.

Ваше подсознание получает команду, всю ночь оно перестраивает организм в соответствии с новой программой. Можно применять визуализацию своих фотографий молодого возраста, разглядывая их днём, вспоминая свою лёгкость, свои действия и бодрость организма того времени.

Ошибки совершаемые во время упражнения:

1) делать упражнение механически и без веры;
2) спешка, быстрее досчитать до конца и заснуть;
3) пропускать дни;
4) сомнения;
5) рассказывать всем вокруг о своей работе, люди могут посеять в вас сомнения.

Упражнение:

Сделайте три глубоких вдоха, сделайте обратный отсчёт минимум на 21 год назад (более молодым кратно 7). Далее применяем визуализацию своей молодости и финальную формулу, каждый день, 21 день подряд. Изменения пойдут волнами.

Важно знать, чего ожидать.

Первая неделя - период адаптации.

Первые два дня ваш мозг будет сопротивляться. Может быть даже лёгкое головокружение или, наоборот, всплеск бодрости, который мешает заснуть. Это временно, так как мозг перестраивается. Далее упражнение начинает даваться легче. Вы засыпаете быстрее, сон глубже. Это первый признак того, что программа начала работать.

Гипоталамус снижает выработку кортизола, шишковидная железа усиливает выработку мелатонина, нервная система переходит в режим восстановления.

На пятый-седьмой день происходит качественный скачок. Утром вы начнёте чувствовать, что что-то изменилось. Нет желания лежать ещё полчаса в постели, нет разбитости, энергия есть сразу. Круги под глазами светлее, взгляд яснее, лицо свежее. Здесь работает убеждённость и понимание того, что именно вы делаете, и почему это возможно.

Биологический возраст - это не объективная реальность, это конструкт человеческого сознания.

В паспорте написана определённая цифра, и вы прожили определённое количество лет, но это не значит, что ваше тело должно выглядеть и функционировать соответственно этой цифре. Связь между паспортным возрастом и биологическим состоянием организма просто социальная условность.

Это программа, которую нам навязали, и её можно и нужно изменить. "Будьте детьми, и вы войдёте в Царствие Небесное". Берите с них пример, им не важно, какой день недели, какой месяц или год. Они просто существуют "здесь и сейчас". А мы переходим в состояние "здесь вечность".

Энергия должна поступать беспрерывно, она неисчерпаема. Смейтесь без причины, радость постоянная, ведь вы возвращаетесь Домой, вы соединяетесь с Источником. Откидываем программу старения, любовь становится прерогативой. Здесь нет никакой мистики.

Это удобоваримая методика и понятная для всех. Ментальная активность запускает изменения в организме. Убеждённость и вера дополнят ваше понимание и новое восприятие. Анализировать не нужно, необходимо работать, легко, с песней и расслабленно. Танцуйте, пойте, любите и радуйтесь, что вы на пике своего жизненного цикла.

Да, будет так!

С уважением и любовью, Рязанова Татьяна! "Квантсин"16.01.2026г.
Татьяна Рязанова