Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Давно, лет 7-8 назад мне в руки попалась одна интереснейшая книга, которая называлась «как вспомнить свои прошлые жизни».
На мое удивление, в книге содержалась не только теоретическая, но и сугубо практическая информация по данной теме.
Начав заниматься по методике, описанной в книге, я вначале не ощущал никаких видимых изменений: память моя не пробуждалась, но мне нравилось то ощущение покоя и релаксации, которое я получал, применяя упражнения и техники, описанные в книге.
Спустя какое-то время, во время упражнений я стал видеть какие-то зарисовки.
Поначалу они были очень смутными и невнятными. Создавалось такое ощущение, будто смотришь фильм через витражное искажающее стекло. Но со временем они становились все четче.
И более того, в своих видениях я мог не только наблюдать всё со стороны, но и поворачивать голову для того, чтобы осмотреть окружающее меня пространство.
Еще через какое-то время я начал слышать речь и то как между собой говорили герои моих видений. Был даже случай, когда я сам в своем предыдущем воплощении сказал что-то на английском языке своей супруге, смысла чего я в настоящем воплощении не понял. На мое удивление, эта фраза нашлась в англо-русском словаре и тогда смысл нашего с ней диалога обрел для меня смысл. Это было здорово.
Еще через какое-то время воспоминания о прошлых жизнях стали находить меня в повседневной жизни. Например, однажды во время работы я совершенно неожиданно вспомнил свою собственную подпись из прошлой жизни.
Итак, сегодня я бы хотел поделиться с вами методом для того, чтобы каждый из вас мог вспомнить свои прошлые жизни.
Из предложенных в книге методов для меня был наиболее эффективен один. Назывался он «радуга». О нем и расскажу.
Примите горизонтальное положение тела, или положение сидя. Смотря, в каком из положений вы чувствуете себя удобнее. Закройте глаза и расслабьтесь.
- Выровняйте дыхание.
- Насладитесь ощущением покоя и продолжайте дышать.
- Загляните внутрь себя. Представьте себя внутри своего тела. Сконцентрируйтесь на своей цели – узнать свою прошлую жизнь.
- Представьте себе красный цвет, зафиксируйте свои ощущения.
- Проделайте то же самое с оранжевым, желтым, зеленым, голубым, синим и фиолетовым цветами.
- Остановитесь. Постарайтесь что-нибудь увидеть. В этот момент вы можете увидеть нечто из своей прошлой жизни.
- Проделайте предыдущее упражнение в обратную сторону: фиолетовый, синий, голубой, зеленый, желтый, оранжевый, красный.
- Выровняйте дыхание. Сделайте его обычным.
- Глубоко вдохните и потянитесь.
- Натрите ладони друг о друга и прислоните горячей стороной к закрытыми глазам. Представьте как тепло из ваших рук переходит в глаза.
Откройте глаза. Уберите ладони от глаз. Можете потихоньку подниматься.
Только не делайте резких движений. Сейчас состояние вашего мозга как после сна – не стоит давать ему и своему телу сильных нагрузок. Отдохните минут 20, можно почитать книгу или послушать музыку.
Успешной практики!
Автор: Дмитрий Кащеев