Мудрая история, где на пальцах просто и понятно дано объяснение, что делают с нами ежедневные мысли о стрессах и проблемах.

В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды.

Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил:
 - Сколько, по-вашему, весит этот стакан?
 - 50 грамм! 100 грамм! 125 грамм! - угадывали студенты.

 - Я и сам не знаю, - продолжил профессор, - чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут? 
 - Ничего, - ответили студенты.

 - Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? - снова спросил профессор.
 - У вас заболит рука, - ответил один из студентов.

 - Так. А что будет, если я, таким образом, продержу стакан целый день?
 - Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже  вашу руку может парализовать , и придется отправить в вас больницу, - сказал студент под всеобщий смех аудитории.

 - Очень хорошо, - невозмутимо про должал профессор, - однако изменился ли вес стакана в течении этого времени?
 - Нет, - был ответ.

 - Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах?
 Студенты были удивлены и обескуражены.

 - Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? - спросил профессор.
 - Опустить стакан, - последовал ответ из аудитории.

 - Вот, - воскликнул профессор, - точно так же происходит и с жизненными  проблемами и неудачами. Будете держать их в голове несколько минут - это нормально. Будете думать о них  много времени, начнете испытывать боль.

А если будете продолжать думать об этом долгое, продолжительное  время, то это начнет парализовывать вас, т.е. вы не сможете ни чем другим заниматься.

Важно обдумать ситуацию и сделать выводы, но еще важнее отпустить эти проблемы от себя в конце каждого дня, перед тем как вы идете спать.

 И таким образом, вы без напряжения каждое утро сможете просыпаться свежими бодрыми и готовыми справиться  с новыми жизненными ситуациями.

 Итак, друзья, не забывайте "опустить стакан в конце дня! " 

Мудрое решение, не нахОдите? И ведь оно лежит на поверхности) Небольшие, привычные бытовые проблемы (вполне решаемые, кстати) так запросто могут нагрузить голову, что сил на что-то важное уже не останется. Так стОит оно того?

Если мы сами можем это контролировать, то почему хотя бы не попробовать? Понимаю, что у многих этот способ вызовет скептическую усмешку, но...

Просто вспомните вечером перед сном о своей занемевшей руке и.... может, фиг с ним, с этим стаканом)

источник