Zutaten: 400 Gramm Getreide Bulgur 300 Gramm Hackfleisch 1 - 2 Zwiebeln 1 große Karotte 1 EL. Tomatenmark Salz, Pfeffer, Gewürz "Curry" nach Geschmack Brühe oder Wasser etwa 1 - 1,2 Liter