• Авторизация


Рыба в сметане с овощами, запеченная в фольге 02-06-2011 23:28 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]

 

 1 кг рыбного филе, 2 яйца, 2 помидора, 1- 2 луковицы, 5 картофелин, 100-150 г сметаны, 100 г сыра, 2-3 ст.л. растопленного сливочного масла, мука, соль, перец, чеснок.

арезать рыбное филе порционными кусками, посолить, поперчить, обвалять в муке, обжарить, переложить на тарелку.
Картофель отварить, порезать кружочками.
Яйца отварить, почистить, разрезать на 4 части.
Лук порезать широкими кольцами.
Помидоры нарезать кружочками, обвалять в подсоленной муке, обжарить вместе с луком в том же масле, где жарилась рыба.

Приготовить заливку: в сметану добавить измельченный чеснок и немного соли, перемешать.
Фольгу смазать растительным маслом и разместить все продукты пирамидкой в следующей последовательности:

два кружка картофеля, смазать сметаной
ещё два кружка картофеля, смазать сметаной

жареная рыба
кружок помидора и кружок лука
четверть яйца.
 
Залить всё сметаной (1-2 ст. л.), прикрыть пластинками сыра. Края фольги приподнять и хорошо закрепить.
Выпекать в духовке 20-20 минут.

  подавать рыбу в фольге.

Добавил: Светлана http://utyatnishna.ru/publ/39-1-0-364

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Рыба в сметане с овощами, запеченная в фольге | madam_wischenka - Дневник madam_wischenka | Лента друзей madam_wischenka / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»