• Авторизация


Салат из тунца с овощами 08-03-2011 15:03 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 

[показать]
Очень вкусный салат с оригинальной заправкой — вполне подойдёт как самостоятельное блюдо.

  • яйца — 2 шт,
  • помидоры — 2 шт,
  • зеленая стручковая фасоль — 150-200 г,
  • листья салата,
  • картофель — 1-2 шт,
  • тунец (консервы) — 1 банка (~200 г),
  • маслины — 0,5 банки,
  • соль,
  • перец.

Для заправки:
оливковое масло — 5 столовых ложек,
чеснок — 2 зубчика,
винный белый уксус — 2 столовых ложки(у меня был бальзамический светлый),
соль,
перец.


[показать]
Помидоры вымыть, обсушить и нарезать крупными дольками.
Стручковую фасоль вымыть, положить в кипящую подсоленную воду и отварить 6-7 минут. Жидкость слить.
Картофель отварить, охладить и нарезать кубиками.
Яйца отварить, очистить и разрезать каждое на 6 долек.
[показать]
Салат вымыть, обсушить и крупно нарвать руками.
Рыбу размять вилкой удалив крупные кости(у меня вообще костей небыло).
Выложить в салатницу листья салата, помидоры, картофель, фасоль, рыбу, слегка посолить, поперчить и аккуратно перемешать.
[показать]
Приготовить заправку:
Чеснок очистить, раздавить лезвием широкого ножа и мелко порубить.
В сковороде разогреть оливковое масло (2 столовых ложки).
Положить чеснок и слегка обжарить ~2-3 минуты на слабом огне (чеснок практически не должен менять свой цвет).
Полученное чесночное масло охладить, добавить соль, перец, оливковое масло (3 столовых ложки), винный уксус (1,5-2 столовых ложки) и хорошо перемешать.
[показать]
Охлажденной заправкой полить салат и украсить дольками яиц и маслинами.
[показать]
Приятного аппетита!
[показать]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Салат из тунца с овощами | madam_wischenka - Дневник madam_wischenka | Лента друзей madam_wischenka / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»