|
|
 "Будьте умными, если можете, будьте добрыми, если хотите, но красивыми будьте всегда!" - такое завещание, согласно древней легенде, оставил своим дочерям один из мудрецов. Древние народы не зря наделяли своих богов вечной юностью: с ней связывалась идея неувядающей физической красоты. Но так как юность не всегда гарантировала внешнюю красоту, об этом догадывались еще тысячи лет назад, то даже у древних возникало естественное стремление поправить пробел, допущенный природой. И главным постулатом жизни у тамошних красавиц была установка никогда не огорчаться, не впадать в уныние. Помни: что ни происходит, все к лучшему. Плохое настроение - это лишние морщины. Поэтому прочь тоску-печаль! Чтобы кожа была всегда чиста, свежа, румяна, желательно получать больше радости, веселиться, слушать хорошую музыку, общаться с остроумными людьми.
Вообще, древние люди, а тем более египтяне, были глубокими и тонкими психологами и врачевателями не только тела, но и души. Настенные каменные письмена Луксора и усыпальниц фараонов, их жен и жрецов сохранили классификацию человеческих переживаний, в том числе и "плохого настроения". Согласно четырем стихиям - холоду, жаре, сухости и влажности, плохое настроение бывает соответственно "холодным" (тусклость, серость, отчужденность, сиротство и т.д.), "жарким" (раздражительность, гневливость, плаксивость без слез, нытье, самоуничижение, чувство вины, грусть), "сухим" (вкус потерян, аппетит снижен, бессонница, дискомфорт, "отток энергии", "вялость", "слабость", чувство вины во всех его, так сказать, модусах, названных выше, и т.д."), "влажным" (плаксивость; глаза на мокром месте, слезливость - слезы ручьями текут без причины, днем сорочка мокрая, а ночью - простыня). Когда же "плохое настроение" состоит из различных комбинаций типа "сухое и холодное", "горячее и влажное", "холодное и влажное", "горячее и сухое", то тексты, описывающие эти состояния, во-первых, классифицируют их как болезнь, а во-вторых, как сугубо человеческие состояния (у животных, как считали египтяне, "плохого настроения" не бывает). Эти состояния, внушенные богами: зло или наказание. Отсюда, помимо врачей, больной должен посетить жреца или ясновидящего, которые помогут разобраться, кто ему зло причинил или за что наказал.
В современной жизни к бабкам-гадалкам ходим только узнать судьбу, а доверяем лечить тело (да и дух, порой) светилам науки. Именно они рассказывают об отличиях обыкновенной печали, которая сегодня есть, а завтра перебежала к другому человеку, от депрессии. Эти симптомы следующие:
Даже врагу не пожелаю впасть в уныние, поэтому расскажу, как практически в пару приемовизбавиться от плохого настроения. 2. Печаль боится пассивности. Поэтому правильно делают те, кто в "плохом настроении" отлеживается, пережидает, закрывает окна-двери. Я тебя переживу - должный девиз для отношения к плохому настроению. 3. Плохое настроение боится случайности. Радостная весть о пришествии весны, которую принесла на крылышках миленькая птичка. Симпатичная открытка с признаниями в любви, скучающая в твоем почтовом ящике. Романтичная мелодия, льющаяся из радиоприемника, настроенного на любимую волну радио "Максимум". 4. Ни в коем случае не пытайся выпроводить тоску горячительными напитками, будь то кофе или вино. Это чревато тяжкими переживаниями тревоги и психического напряжения и ничего не даст - разве что головную боль. 5. Уделяй внимание в грустном настроении домашним животным. Особенно следует жаловать вниманием кошек. Усатые-полосатые "лучше" лечат заболевания нервной системы, чем кто бы то ни было. Кстати, аквариумные рыбки тоже имеют обыкновение успокаивать расшатавшиеся нервы. 6. В "плохом настроении" полезно чтение книг, как женских романов, заполняющих прилавки магазинов, так и поэзии. Почитай классиков. Они тоже страдали, как ты! 7. Бойся в тоске тишины! Не забывай включить приемник. Благоприятное влияние музыкальных произведений на состояние человека известно еще с древних времен. В III веке до нашей эры в Парфянском царстве с помощью специально подобранных мелодий лечили от тоски, нервных расстройств и сердечных болей. Если болит голова и ты удручена, то, по совету японских врачей, в качестве "таблетки" можешь послушать "Весеннюю песню" Мендельсона. Произведения Бетховена стимулируют интеллектуальную деятельность, поддерживают вдохновение. А значит, обеспечивают присутствие хорошего настроения. Музыка Баха дарит чувство покоя, возвышает. А самый необыкновенный эффект и поклонники классической музыки, и специалисты находят в музыке Моцарта. Есть даже термин - "эффект Моцарта". 8. И, наконец, даже в плохом настроении жизнь продолжается!
Кстати, чтобы печаль отступила прочь, питайся правильно. Еда тоже избавляет от хандры, правда, не всякая: Светлана Лобанова |
