Типичный вечер в нашем доме. Я делаю растяжку и отрываю Максэчку от чтения и призываю посодействовать: добавить больше "жэ" к гравитации.

Любимое, когда я складываюсь пополам, сидя на полу, а он располагается поудобнее на моей спине и придавливает весом. Могу уткнуться лбом в пол, но так труднее дышать. Поэтому просто кладу голову на колени и делаю десять неторопливых вдохов-выдохов. Каждый новый вдох-выдох приносит такое облегчение в мышцы. Кто рожал, тот поймет, хехе.

После растяжки как заново рождаюсь!

[показать]

http://daryadarya.livejournal.com/776635.html