Как применять аромамасла при простуде?

горячую воду и вместе с паром глубоко проникают в дыхательные пути.

могут быть такими:

1) 3 капли чайного дерева,
3 капли лаванды, 3 капли эвкалипта. Масла смешать и добавить в 1 л кипящей воды. Делать
ингаляции 2 раза в день.

2) 3 капли лаванды, 2 капли бергамота, 2 капли эвкалипта. Масла смешать и
добавить в 1 л
кипящей воды. Делать ингаляции 3 раза в день. Хорошо помогает при кашле.

10 мл миндального масла

3 капли герани

3 капли эвкалипта

2 капли чайного дерева

2 капли бергамота

2 капли кедрового дерева

Все смешать и закапывать в нос 3 - 4 раза в день.

4)

50 мл соевого масла

10 мл масла зародышей пшеницы

2 капли эфирного масла герани

2 капли эфирного масла грейпфрута

1 капля лимонного масла

1 капля апельсинового масла
Все ингредиенты хорошо перемешать. Наносить на тело мягкими массажными движениями в направлении снизу-вверх.
Это масло также хорошо укрепляет стенки сосудов и помогает избавиться от варикозного расширения вен: герань улучшает циркуляцию крови, а цитрусовые укрепляют стенки сосудов.

5)

10 мл сока алоэ вера

20 мл миндального масла

60 мл масла виноградных косточек

10 мл гуараны, разведенной в воде

10 мл масла зародышей пшеницы

5 капель масла тимьяна или фенхеля

6 капель розового масла

10 капель масла лимона, грейпфрута или апельсина
Все ингредиенты смешать и полученным маслом массировать болевые участки. Оставшееся масло хранить в прохладном, темном месте.

.

А в неврологической практике используют другое, «менее точечное» воздействие - тут обычно применяются аромалампы (где пары эфирных масел
попадают в воздух под действием нагрева) либо используют ионизаторы или увлажнители воздуха.

. Также всем известно использование эфирных масел для массажей (согревающих, расслабляющих или тонизирующих), для ванн, а в некоторых случаях их рекомендуют, например, втирать непосредственно в лоб и виски при переутомлении или лечении мигрени.

Для растирания при простуде используется следующая смесь аромамасел: